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aplicativos para facilitar a vida das mães
22. fevereiro 2022

Aplicativos para facilitar a vida das mães

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Como se exercitar ao ar livre
11. janeiro 2022

Exercícios físicos ao ar livre

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Cultura e Cotidiano
21. dezembro 2021

Atividades para entreter as crianças no fim do ano

Receitas para entreter as crianças na cozinha

Os dias do Natal e do Ano-Novo são cheios de alegria e um ótimo momento para ensinar aos pequenos de forma lúdica o quanto essas datas são especiais. Confira algumas sugestões de atividades para entreter as crianças no fim do ano e envolvê-las nas festividades.

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Destaque
14. dezembro 2021

Segunda gravidez: o que esperar

como se preparar para a segunda gravidez

As mamães que passam por mais de uma gestação podem perceber algumas mudanças entre uma gravidez e outra. Isso é bastante comum e vários aspectos tendem a ser diferentes. Confira o que esperar na segunda gravidez.

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Destaque
07. dezembro 2021

Dicas para fazer um enxoval minimalista

Dicas para um enxoval minimalista

O período antes da chegada do bebê é o momento de preparar as roupinhas e outros itens que serão necessários. É uma tendência, porém, que os pais comprem mais coisas do que é preciso para os primeiros meses do recém-nascido. Para evitar isso, separamos algumas dicas de como fazer um enxoval minimalista.

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Saúde e Bem-estar
30. novembro 2021

Atividades físicas ao ar livre

Dicas para praticar atividades físicas ao ar livre

Fazer exercícios promove bem-estar, aumenta a qualidade de vida e ajuda a manter o corpo saudável. E para além da academia, existem inúmeras práticas prazerosas, como as atividades físicas ao ar livre, que são uma forma de aproveitar mais da natureza enquanto você cuida da saúde.

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Be-a-bá dos pais
23. novembro 2021

Como ter tempo de qualidade com os filhos

Dicas para melhor otimizar os tempo com os filhos

Reservar momentos para estar presente com as crianças precisa ser uma prioridade na rotina dos pais. Para isso, listamos algumas dicas práticas de como ter tempo de qualidade com os filhos e fortalecer o vínculo com os pequenos.

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Destaque
16. novembro 2021

Massagem facial: benefícios para a pele

A massagem facial é uma ótima prática de autocuidado e oferece muitos benefícios para a pele. Com as técnicas adequadas, é possível relaxar e melhorar o aspecto do rosto, além de prepará-lo para a aplicação da maquiagem. Confira neste post como realizar a massagem facial.

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Cultura e Cotidiano
10. novembro 2021

Como manter a casa organizada com as crianças

Como inserir as crianças nas tarefas da casa

Como manter a casa organizada com as crianças é uma pergunta que muitas pessoas se fazem. Porém, entre brinquedos no chão e roupas para guardar, é possível estimular os pequenos a participar da arrumação de maneira leve e divertida. Confira algumas dicas a seguir.

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Gravidez Saudável
02. novembro 2021

Pós-parto: quanto tempo dura o puerpério?

Mudanças no pós-parto

Durante o pós-parto, o organismo passa por uma série de mudanças, pois está se recuperando da gestação e do nascimento do bebê. Confira neste post quanto tempo dura o puerpério e o que esperar neste período.

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Saúde e Bem-estar
26. outubro 2021

Hábitos para cultivar pela manhã

Mulher aproveitando manhã produtiva

Acordar de forma tranquila influencia no restante do dia. Nesse sentido, há alguns hábitos para cultivar pela manhã que tornam seu cotidiano mais produtivo e saudável. 

Primeiramente, é interessante manter uma rotina regular. Essa constância das práticas que melhoram a qualidade de vida é uma maneira de o organismo ter mais energia. Confira alguns hábitos recomendados.

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Gravidez Saudável
19. outubro 2021

Cuidados durante o primeiro trimestre de gravidez

Quais os principais cuidados do primeiro trimestre da gravidez

A gravidez é um momento de mudanças físicas e emocionais e de preparo para a chegada do bebê. Desde o início, são necessárias adaptações na rotina para que a gestação seja a mais saudável e tranquila possível. Confira a seguir alguns cuidados durante o primeiro trimestre.

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