Universo do Cuidado

22. fevereiro 2022

Aplicativos para facilitar a vida das mães

Aplicativos para facilitar a vida das mães

Depois que os filhos nascem, conciliar todas as responsabilidades pessoais e familiares pode ser uma tarefa muito desafiadora. Porém, a tecnologia é capaz de ajudar a otimizar a rotina e ter mais organização. Confira aplicativos para facilitar a vida das mães.

Organização: Google Keep

Uma dica para as mães com dificuldade de gerir o tempo é centralizar as demandas em uma só plataforma. O Google Keep permite ao usuário registrar ideias e tarefas, fazer listas e manter anotações, gravações e fotografias, de forma personalizada. Também é possível compartilhar as informações com os outros membros da família, para diluir as atividades entre todos.

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Rotina do bebê: Diário da Amamentação

Para as mamães de recém-nascidos ou com bebês ainda em fase de amamentação, é importante entender a rotina de alimentação da criança. O aplicativo Diário da Amamentação permite registrar os horários da mamada e o número de trocas de fralda diárias, bem como configurar lembretes. O app também traz indicações de locais de lazer preparados para receber a família, além de postos de coleta e bancos de leite, com informações para promover o aleitamento materno.

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Rotina do bebê: Sleep Baby Sleep

Facilidade com a tecnlogia

O chamado ruído branco, que consiste em uma emissão sonora sem variações de potência, ajuda o bebê a se acalmar e pegar no sono. O aplicativo Sleep Baby Sleep pode ser programado e possui um variado banco de sons, incluindo barulho do útero, de ventilador, secador de cabelo e água corrente.

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Rede de apoio: Mãe Fora da Caixa

O aplicativo Mãe Fora da Caixa é uma rede social para que mulheres possam se conectar e compartilhar informações sobre a maternidade, e é especialmente útil para mães de primeira viagem. É possível encontrar artigos, grupos de discussão e materiais produzidos por profissionais.

Download: Android | iOS

Aproveite a ajuda da tecnologia para facilitar sua rotina.

Leia mais: Como ter uma vida mais saudável

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