Você Mulher 08. março 2022 Motivos para se ter um planner Manter a organização pessoal facilita vários aspectos do cotidiano. Anotar todas as suas pendências, por exemplo, é uma prática simples que auxilia a concluir tarefas com mais agilidade e a distribuir melhor o tempo. Confira motivos para se ter um planner. leia+
Você Mulher 15. fevereiro 2022 Dicas para comprar somente o necessário O consumo consciente é uma prática que pode oferecer diversos benefícios. Além de contribuir para uma sociedade mais sustentável, ao comprar de forma consciente é possível economizar e fazer um melhor uso dos itens adquiridos. Neste post, confira algumas dicas para adquirir somente o necessário. leia+
Você Mulher 01. fevereiro 2022 Práticas para aumentar o bem-estar no cotidiano Implementar hábitos saudáveis na rotina precisa ser uma prioridade para quem busca equilíbrio nos afazeres diários. O melhor é que é possível ter ótimos resultados com mudanças simples. Confira práticas para aumentar o bem-estar no cotidiano. leia+
Destaque 28. dezembro 2021 Como se planejar para o ano novo A época de Réveillon é uma ótima oportunidade para refletir sobre as próximas etapas da vida. Nesse período, é comum as pessoas definirem objetivos e prioridades. Para auxiliar nesse processo, sugerimos algumas dicas de como se programar para o ano novo com metas realistas. leia+
Destaque 16. novembro 2021 Massagem facial: benefícios para a pele A massagem facial é uma ótima prática de autocuidado e oferece muitos benefícios para a pele. Com as técnicas adequadas, é possível relaxar e melhorar o aspecto do rosto, além de prepará-lo para a aplicação da maquiagem. Confira neste post como realizar a massagem facial. leia+
Você Mulher 28. setembro 2021 Otimize sua rotina com estas dicas práticas Conciliar família, casa, trabalho, amigos, estudos e descanso pode ser um desafio. Por isso, organizar as tarefas do cotidiano é essencial para ser mais produtivo. Otimize sua rotina com estas dicas práticas. leia+
Destaque 03. agosto 2021 Como manter a pele hidratada no inverno Durante os dias mais frios, a pele tende a ficar ressecada e reter menos a umidade necessária para um aspecto saudável. Por isso, reunimos alguns cuidados que ajudam a amenizar os efeitos da queda de temperatura e manter a pele hidratada. leia+
Você Mulher 06. julho 2021 O que é “journaling” e como fazer? O ato de escrever à mão em uma folha de papel pode ser muito benéfico para a saúde emocional e está se tornando uma prática constante de quem busca melhorar os hábitos de organização mental, cuidado e relaxamento. Confira o que é o journaling e como fazer. leia+
Destaque 01. junho 2021 Dicas para relaxar o corpo e a mente Encontrar equilíbrio em meio à rotina agitada é mais do que necessário. Os hábitos de autocuidado e relaxamento no cotidiano são uma maneira de viver com mais tranquilidade e disposição perante as tarefas do dia a dia. Por isso, listamos algumas dicas para você relaxar o corpo e a mente. leia+
Você Mulher 04. maio 2021 A importância de ter hábitos de autocuidado Reservar tempo diariamente para si pode fazer muita diferença para sua saúde física e mental. Os hábitos relacionados ao autocuidado são uma maneira de relaxar e se mostram cada vez mais importantes para quem busca melhorar a qualidade de vida. Confira a importância de adotar práticas voltadas a cuidar de você. leia+
