Gravidez Saudável 18. janeiro 2022 Dúvidas comuns sobre a gravidez Mulheres à espera de um bebê geralmente têm diversas questões para perguntar ao obstetra e a outras mães mais experientes. Por isso, separamos algumas dúvidas comuns sobre a gravidez. leia+
Destaque 07. dezembro 2021 Dicas para fazer um enxoval minimalista O período antes da chegada do bebê é o momento de preparar as roupinhas e outros itens que serão necessários. É uma tendência, porém, que os pais comprem mais coisas do que é preciso para os primeiros meses do recém-nascido. Para evitar isso, separamos algumas dicas de como fazer um enxoval minimalista. leia+
Gravidez Saudável 02. novembro 2021 Pós-parto: quanto tempo dura o puerpério? Durante o pós-parto, o organismo passa por uma série de mudanças, pois está se recuperando da gestação e do nascimento do bebê. Confira neste post quanto tempo dura o puerpério e o que esperar neste período. leia+
Gravidez Saudável 19. outubro 2021 Cuidados durante o primeiro trimestre de gravidez A gravidez é um momento de mudanças físicas e emocionais e de preparo para a chegada do bebê. Desde o início, são necessárias adaptações na rotina para que a gestação seja a mais saudável e tranquila possível. Confira a seguir alguns cuidados durante o primeiro trimestre. leia+
Gravidez Saudável 21. setembro 2021 Dicas para ter uma gravidez saudável A gestação é um período de muitas transformações físicas e emocionais. Assim, além do acompanhamento médico constante, é de enorme importância cuidar do corpo e da mente durante esses nove meses. Veja algumas dicas para ter uma gravidez saudável. leia+
Gravidez Saudável 29. junho 2021 Benefícios de ingerir mais água durante a gravidez Manter-se sempre hidratado é fundamental para o bom funcionamento do organismo e influencia inclusive na beleza, melhorando o aspecto da pele. Consumir o mínimo indicado de dois litros de água por dia auxilia nas atividades das células, na digestão, no funcionamento dos rins, na pressão arterial e em muitas outras funções importantes do corpo. No caso das futuras mães, esse cuidado deve ser redobrado e recomenda-se beber mais água que o habitual. leia+
Gravidez Saudável 18. maio 2021 Como dormir bem durante a gravidez? Para muitas mulheres, dormir bem durante a gravidez pode ser um desafio, já que o corpo está se adaptando para abrigar o bebê conforme ele se desenvolve. Em geral, a barriga pesa e pressiona a bexiga, o bebê se movimenta e são comuns os relatos de dores nas costas e nas pernas. Além disso, a ansiedade nesse período pode ocasionar insônia e mudanças no padrão de sono, principalmente nos últimos dias da gestação. leia+
Gravidez Saudável 20. abril 2021 O que é ou não permitido fazer durante a gravidez É essencial manter hábitos saudáveis para ter uma gestação tranquila. Diante de tal preocupação, é bastante comum surgirem dúvidas sobre o que precisa ser evitado nesse período. Por isso, listamos alguns tópicos do que é ou não permitido durante a gravidez. Confira a seguir! leia+
Destaque 30. março 2021 A importância da amamentação até os seis meses do bebê A amamentação até os seis meses de vida é essencial para o desenvolvimento da criança, sendo responsável pelo crescimento do bebê e para a geração de anticorpos importantes. Por isso, o Ministério da Saúde recomenda que o leite materno seja o alimento exclusivo durante os primeiros meses da criança. leia+
Destaque 29. janeiro 2021 3 fatos e 3 mitos sobre a amamentação A amamentação é um momento de intimidade entre mãe e filho e oferece diversos benefícios físicos e emocionais aos dois. Para as mães, acelera a perda de peso, eleva a autoestima e reduz a incidência de doenças, para os bebês, é fonte de nutrição, desenvolvimento e saúde. leia+