Universo do Cuidado

11. março 2019

Motivos para fazer caminhadas com as crianças

Motivos para fazer caminhadas com as crianças

Praticar exercícios físicos faz muito bem à saúde. Até mesmo uma leve e agradável caminhada traz benefícios.

Confira a matéria que preparamos com ótimos motivos para praticar esta atividade com as crianças!

Ar fresco

Ar fresco

Passear ao ar livre é ótimo quando você se dedica ao momento e aproveita-o com intensidade. Escolha roupas adequadas para a estação, pegue uma garrafinha de água e leve seu pequeno para respirar ar fresco!

Comunicação

Durante a caminhada, deixe seu filho falar sobre suas ideias, sonhos, livros ou comidas favoritas. Ouça com atenção e se permita conhecer melhor o seu pequeno. Essa atitude fortalece os laços afetivos.

Observação

Observação

Caminhar na natureza é uma ótima maneira de ensinar muitas coisas ao seu filho. Incentive-o a usar os cinco sentidos para conhecer o mundo ao seu redor. Transmita a ele todos os seus conhecimentos sobre os animais, plantas e outros elementos do passeio.

Presença

Nesse momento é muito importante que você esteja realmente presente com a sua família. Portanto, evite pensar em coisas que ocorreram ou podem acontecer, desfrute do tempo com as pessoas que você ama.

Essa é uma coisa simples que deixa a criança feliz!

Coleções

Coleções

Durante o percurso, seu filho pode encontrar objetos que queira utilizar em brincadeiras e criações artísticas. Por isso, leve um recipiente para coletar esses itens. Mas é importante lembrar que se o local fizer alguma restrição quanto a isso, esta deve ser respeitada. Se for o caso, aproveite para ensinar ao pequeno a importância da preservação do meio ambiente.

Essa atividade pode ser um incentivo para que o pequeno queira caminhar mais vezes e uma forma de estimular a sua imaginação.

Hábito vitalício

Torne a caminhada um hábito e ensine a criança a ver essa atividade como algo importante. O exercício pode ser feito em qualquer lugar e em todas as fases.

Benefícios

Todo mundo já sabe que a prática de exercícios físicos traz muitas vantagens à saúde mental e física. Além disso, o contato com a natureza oferece muitos benefícios aos bebês.

Veja também: A evolução das festas infantis

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