Maneiras de fazer o bebê relaxar ainda na barriga
Estimular o bebê no útero auxilia no seu desenvolvimento cognitivo, uma vez que ele começa a ficar consciente do que acontece a sua volta. Além disso, as atividades para relaxar o bebê também contribuem para fortalecer os laços afetivos entre mãe e filho.
Confira maneiras de incentivar o bebê ainda na barriga!
Fazer exercícios na água
Fazer exercícios na água é uma das formas mais simples e eficazes para relaxar durante a gravidez, pois ajuda a aliviar todo o peso e a pressão sobre o corpo. Uma atividade muito recomendada é a hidroginástica, que possui intensidade moderada e oferece benefícios para a mãe e o bebê.
Tocar a barriga
É muito comum que as grávidas toquem a barriga, como um gesto de carinho com o bebê que está no seu útero. Estudos comprovam que este toque é percebido pelo pequeno a partir da oitava semana de gestação, fazendo-o se sentir amado e relaxado e beneficiando o seu desenvolvimento.
Pegar sol todos os dias
Pegar sol diariamente por pelo menos 20 minutos auxilia no desenvolvimento de ossos mais fortes e melhora a saúde do coração do bebê. Lembre-se de tomar sol antes das 10h ou depois das 16h para evitar manchas na pele.
Colocar música para o bebê
A partir de 25 semanas, o bebê já consegue escutar vozes e sons do mundo exterior, identificando estímulos como a música, que tem um efeito relaxante sobre o bebê e auxilia na compreensão da linguagem.
Contar histórias
Assim como a música, contar histórias também é um ótimo incentivo para o pequeno. Com esse estímulo, o bebê pode reconhecer palavras mais cedo depois do nascimento, facilitando o aprendizado da linguagem.
Essa prática pode ser desempenhada pelo pai também, pois além de participar mais da gravidez, ele irá fortalecer os vínculos afetivos com o filho.
Veja também: Como estimular o bebê a falar
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