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20 nov 20

5 proteínas vegetais que podem substituir a carne

proteinas vegetais distribuidas sobre uma superfície branca

Seja por estilo de vida ou gosto pessoal, cada vez mais pessoas têm optado por reduzir o consumo de proteína de origem animal – isto é, carnes, ovos, leite e derivados – e procurado alternativas. Embora a soja seja um substituto recorrente, existem diversos alimentos que podem cumprir essa função, visando um cardápio saudável e equilibrado. No post de hoje, conheça 5 proteínas vegetais que podem substituir a carne.