4 hábitos alimentares para uma rotina saudável
Manter uma alimentação saudável e balanceada está entre os principais hábitos de quem preza por viver com mais qualidade. Comer moderadamente, optar por alimentos nutritivos e atentar-se à procedência deles são alguns costumes alimentares que beneficiam o funcionamento e a saúde do organismo. Confira mais abaixo.