29 outubro 2021

Rotina de beleza: como fazer a sua

Rotina de beleza: como fazer a sua

As práticas de autocuidado são essenciais para descansar no cotidiano e viver com mais leveza e tranquilidade. Além disso, a rotina de beleza oferece benefícios para o corpo e a mente. Confira algumas dicas de como torná-la um hábito diário.

Ter uma rotina de beleza significa dedicar um tempo especial para olhar com generosidade e atenção para sua pele, rosto, corpo, cabelos e unhas. Reservar alguns minutos do dia para você também contribui para a autoestima.

Como organizar uma rotina de beleza?

A primeira dica para quem deseja organizar uma rotina de beleza é estabelecer um horário do dia para priorizar o autocuidado. Esse momento pode até ser próximo da hora de dormir, funcionando como uma preparação relaxante para o sono.

A rotina de beleza pode ser adaptada segundo o que faz mais sentido para você. Porém, é interessante alternar os cuidados com os cabelos e a pele, entre outros.

Dicas para manter uma rotina de beleza

Cuidados com a pele

A cútis requer uma série de cuidados específicos na rotina de beleza. Portanto, vale conhecer as necessidades de acordo com seu tipo de pele. De modo geral, são estas as recomendações básicas:

  • Hidratação: os cremes e óleos hidratantes são importantes para prevenir o envelhecimento da cútis e proteger contra os efeitos do vento, do frio e da poluição. Por isso, invista em produtos hidratantes específicos para seu tipo de pele.
  • Proteção solar: proteger-se contra os raios ultravioleta precisa fazer parte da rotina de beleza. Assim, aplique o protetor solar diariamente para evitar o aparecimento de pintas e manchas de sol.

Cuidados com os cabelos

Naturalmente, os cabelos também fazem parte da rotina de beleza, para que estejam sempre bonitos, saudáveis e hidratados. Veja algumas dicas:

  • Hidratação: semanalmente, hidrate os cabelos de maneira mais profunda com um produto próprio para preservar o brilho dos fios e reparar os danos causados pela coloração artificial ou o excesso de calor dos secadores e chapinhas.

Leia mais: Conhecimento de beleza milenar: como cuidar melhor de você

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