A estação mais quente e ensolarada do ano acaba de chegar. Confira alguns cuidados com a pele no verão:

Mantenha a pele hidratada

Após tomar banho, use creme hidratante, principalmente nas regiões mais secas, como mãos, cotovelos, pés e joelhos.

Passe filtro solar

Diariamente, utilize protetor solar fator 30 ou maior. Aplique de maneira uniforme em todo o corpo, com atenção especial ao rosto, mãos, orelhas, nuca e pés. Lembre-se de passar novamente o produto se houver muita transpiração ou contato com a água.

Use roupas leves

Caso você fique exposto ao sol, opte por vestir roupas de algodão. Elas ajudam a bloquear parte da radiação UV.

Tome sol somente nas horas recomendados

Procure aproveitar o sol antes das 10 h ou depois das 16 h, quando a radiação é menos intensa.

Invista em acessórios

Chapéu e óculos escuros são ótimos aliados e contribuem com os cuidados com a pele no verão.

Quer compartilhar alguma outra dica para aproveitar a estação? Deixe nos comentários.

Veja também: 6 dicas para ter uma vida mais saudável