Categoria: Destaque

26 nov 20

Como retomar as atividades ao ar livre com segurança

Homem com máscara praticando exercício físico

Em muitas cidades, a flexibilização do isolamento social decorrente da pandemia estimulou a retomada de muitas atividades, assim como a reabertura de espaços públicos como praias, parques e praças. Porém, o retorno aos exercícios físicos demanda atenção e cuidados para evitar contaminação. O Ministério da Saúde orienta que se opte por locais abertos e sem aglomerações. Confira abaixo outras recomendações.

20 nov 20

5 proteínas vegetais que podem substituir a carne

proteinas vegetais distribuidas sobre uma superfície branca

Seja por estilo de vida ou gosto pessoal, cada vez mais pessoas têm optado por reduzir o consumo de proteína de origem animal – isto é, carnes, ovos, leite e derivados – e procurado alternativas. Embora a soja seja um substituto recorrente, existem diversos alimentos que podem cumprir essa função, visando um cardápio saudável e equilibrado. No post de hoje, conheça 5 proteínas vegetais que podem substituir a carne.