Com a chegada de um novo ano, é comum propor
resoluções de mudanças. Muitos fazem projetos de uma vida mais saudável,
que inclui exercícios físicos, mais tempo livre e prática de
meditação, entre outras ações benéficas. Se você já pensa em preparar
suas resoluções para 2020, confira as seis dicas que separamos sobre como começar
o ano com uma dieta balanceada.