Destaque

25 jan 21

Mudanças de hábito para uma vida mais saudável e ativa

casal saudável praticando exercício com máscara

Ter um estilo de vida saudável e ativo é o objetivo de muitas pessoas. Aliar boa alimentação e a prática regular de exercícios físicos é uma forma de gastar energia, tonificar os músculos e elevar o bem-estar. No post de hoje, conheça algumas mudanças de hábitos recomendadas.

22 jan 21

Aprenda a decorar reutilizando materiais

decoração com material reutilizável - SEPAC

Além de tornar os locais mais bonitos e organizados, a decoração com objetos reutilizados contribui para a preservação do meio ambiente, uma vez que reduz o descarte de materiais indesejados na natureza. Dessa forma, é possível reaproveitar objetos e usar a criatividade em prol da sustentabilidade.

18 jan 21

Como organizar um brunch delicioso

alimentos do brunch - SEPAC

O brunch é uma refeição de origem britânica do final do século XIX e tornou-se popular nos Estados Unidos nos anos 30. Trata-se de uma combinação sofisticada entre o café da manhã (breakfast) e o almoço (lunch). Geralmente servido entre o fim da manhã e o início da tarde, a ideia do brunch é substituir as duas primeiras refeições do dia por um cardápio que inclua alimentos tradicionalmente servidos no café da manhã e no almoço. No post de hoje, saiba como organizar um brunch delicioso.

15 jan 21

Dicas para tirar as melhores fotos com o celular

mulher fotografando - SEPAC

O celular se tornou uma ferramenta indispensável na vida de muitas pessoas. Se antes o objetivo principal era apenas a comunicação, atualmente as possibilidades são inúmeras, incluindo registrar momentos através das câmeras de alta resolução dos novos modelos.

Com a facilidade proporcionada pelos smartphones, fotografar viagens, passeios ou outros momentos ficou mais prático, sem a necessidade de carregar uma boa câmera a todo momento. Entretanto, para que o resultado seja satisfatório, algumas técnicas básicas de fotografia podem ser de grande ajuda. No post de hoje, separamos dicas para tirar as melhores fotos com o celular.

11 jan 21

Conheça os legumes, frutas e verduras de janeiro

legumes, frutas e verduras de janeiro - SEPAC

Consumir alimentos regionais e da época, além de garantir refeições mais acessíveis e saudáveis, contribui para a redução do impacto ambiental, uma vez que diminui a distância entre os produtores e o consumidor, o desperdício e a emissão de poluentes. Fazer escolhas de acordo com as estações do ano é apostar em um estilo de vida mais sustentável. No post de hoje, conheça os legumes, frutas e verduras de janeiro.